Riecco
la golosità che avanza e proprio nel mio periodo di cibo sano e
depurante...ho bandito i latticini dalla mia dieta, per verificare se
è vero che il latte ha un potere infiammatorio sulle mie giunture!
Così colazione col tè, e toast per merenda con verdure e
affettati...ci va un pochino a d abituarsi, specie per una mucca
che assumeva tantissimo latte ogni giorno. Però i risultati sembrano
concreti...meno dolori alla spalla!!!
E
come conciliare la golosità con la salute??? Con queste meravigliose
tartellette...la naturopata mi ha lasciato la ricotta come unico
formaggio...e quindi, l'ho sfruttata!!!
Per
4 persone
per
impasto:
70
g farina bianca
50
g farina di castagne
35
g burro
20
g zucchero
1
tuorlo
per
la crema:
scorza
di arancia
50
g mela e pera a dadini
125
g ricotta fresca
50
g zucchero
1
tuorlo
Impastare
rapidamente le farine, con il burro a temperatura ambiente, lo
zucchero e il tuorlo. Ottenere una pasta liscia e farla riposare in
frigo mezz'oretta.
Passato
il tempo necessario, tiratela col mattarello su un piano infarinato,
facendola molto sottile.
Foderate
12 stampini da muffin, meglio se in silicone. Se non li avete,
imburrate bene e infarinate gli stampini in metallo.
Tritate
finissima la scorza di arancia, Lavorate con la frusta a mano il
tuorlo con lo zucchero. Quando diventa spumoso, aggiungete la ricotta
sempre montando con la frusta.Per ultimo unite la scorza d'arancia e
la frutta a dadini.
Riempite
ogni stampino con un cucchiaio di impasto e cuocete a 180° per 25
minuti!
Sono
ottimissime, sia tiepide che fredde.
Questa ricetta si presta a mille rivisitazioni, sono curiosa di sperimentare ancora e di sapere le vostre versioni!!!!
Questa ricetta si presta a mille rivisitazioni, sono curiosa di sperimentare ancora e di sapere le vostre versioni!!!!